Psychische Belastung meldet sich selten an. Aber sie wird sichtbar, lange bevor jemand ausfällt. Meistens genau hier:
Ein Mitarbeiter zeigt Veränderungen im Umgang mit Stress und Arbeitsanforderung. Es entstehen häufiger auch zwischenmenschliche Konflikte am Arbeitsplatz.
Jemand im Team ist nach einem privaten Schicksalsschlag zurück am Schreibtisch, zeigt sich präsent, aber ist noch nicht wirklich leistungsfähig und belastbar zurück. Dies nennt man Präsentismus. Dahinter stehen möglicherweise Leistungsdruck, Ängste und ein hohes allgemeines Belastungslevel.
Eine Führungskraft merkt, dass etwas nicht stimmt, weiß aber nicht, wie sie das Gespräch anfangen soll, ohne jemandem zu nahe zu treten.
Bevor klärende Gespräche geführt werden können, fällt der Mitarbeitende aus. Durch fehlende psychologische Sicherheit, Führungsprobleme und eine hohe Arbeitsbelastung kann Absentismus entstehen, der durch längere Ausfallzeiten zu erheblichen wirtschaftlichen Nachteilen für Mensch und Organisation führt.
Ein guter Mitarbeitender spricht einen Kündigungswunsch an und nennt im Gespräch Gründe von Überlastung, die nicht zur echten Situation am Arbeitsplatz passen. Vielleicht liegt klinisch etwas vor, das eine psychologische Abklärung benötigt.
Nach dem Hausbau, einer Trennung oder einer familiären Krise zu Hause bricht die Leistung eines Teamleiters ein, ohne dass jemand darüber spricht. Ein ganzes Team und eine Führungskraft müssen aufgefangen werden.
Sie haben schon einmal an einer Maßnahme zur betrieblichen Gesundheitsförderung teilgenommen, stellen aber fest, dass dies nur für den Moment sinnvoll ist? Dann informieren Sie sich über unsere umfassenden und nachhaltigen Angebote mit echten Effekten.
Wenn aus mentaler Belastung eine Langzeiterkrankung wird, weil niemand frühzeitig gegensteuert, ist der Weg zurück an den Arbeitsplatz lang und die Wartezeit auf einen Therapieplatz noch länger.
Privat stehen auf Mitarbeiterseite Existenz und Zukunftssicherung auf dem Spiel, wenn ein Arbeitsplatzverlust droht oder Karrierechancen aufgeschoben werden müssen. Unternehmen müssen bei Personalausfällen enorme Kosten auffangen, was deren Wirtschaftlichkeit einschränkt.
Hier benötigen beide Seiten tragfähige Lösungen. Genau diese Lücke schließen wir für beide Seiten.
So arbeiten wir →Psychische Gesundheit ist keine Privatsache und kein einzelner Termin. Sie ist ein Kreislauf: früh erkennen, stabilisieren, stärken, erhalten. Wer diesen Kreislauf im Unternehmen stattfinden lässt, hält Menschen und Leistungsfähigkeit im Unternehmen über Jahre stabil — wirtschaftlich und menschlich zugleich. Ein Unternehmen, das seine wertvollste Ressource Mensch stärkt, fördert nicht nur unternehmerisch seine eigene Wirtschaftskraft, sondern kann sogar einen unbezahlbaren Mehrwert für das individuelle Lebenskonzept seines Mitarbeiters leisten: seine mentale Langlebigkeit in seiner Employee Journey zu ermöglichen als höchstes Maß der Mitarbeiter-Wertschätzung, das ein Unternehmen leisten kann.
Belastung entsteht selten nur an einer Stelle. Sie hat ihren Ursprung in der Person selbst, in ihrem privaten Umfeld und in der Art, wie eine Unternehmenskultur gelebt wird, ein Vorgesetzter agiert und ein Team zusammenarbeitet. Im Feld New Work auch in agilen Strukturen und mobilen Arbeitsplätzen.
Ein Beispiel: Ein Team verliert einen Kollegen. Die Einzelberatung fängt die auf, die es am härtesten trifft, die den Verlust verarbeiten und gleichzeitig ein höheres Arbeitsvolumen kompensieren. Supervision hilft dem Team, gemeinsam in neuen Rollen zusammenzuwachsen und weiterzuarbeiten. Die Führungskraft, die alles zusammenhalten muss, hat im EAP endlich jemanden, mit dem sie das besprechen kann und in ein lösungsorientiertes Sparring gehen kann, bevor sie selbst ausbrennt.
Drei Zugänge, ein Konzept. Genau das unterscheidet eine durchdachte Versorgung von einer Sammlung einzelner Maßnahmen. Wir individualisieren Ihre Bedarfe ganzheitlich gedacht nach unserem Bausteinprinzip.
Einzeln buchbar oder zu einem Programm kombiniert, das zu Ihrem Unternehmen passt und Ihre unternehmerische Langlebigkeit im Feld Mental Health & Effizienz stärkt. Wir erarbeiten für Sie individualisierte, maßgeschneiderte EAP-Pakete.
Bei Erschöpfung, in Krisen, nach einem Todesfall oder vorbeugend bei hohem Workload und in herausfordernden Zeiten. Wir beraten auch an der Schwelle zur psychischen Erkrankung: Wir unterscheiden Anpassungs- und Stresssymptome von behandlungsbedürftigen psychischen Symptomen und leiten ins öffentliche Versorgungssystem weiter, wenn ärztliche Unterstützung nötig ist.
Mehr zur EAP-Beratung →
Paarberatung, Familienberatung und Begleitung von Minderjährigen. Wer weiß, dass die Familie versorgt ist und Probleme im gesamten familiären System aufgearbeitet werden, arbeitet mit einem freieren Kopf. Dort, wo Unterstützung garantiert ist, entsteht mentale Entlastung. Hier setzen wir umfassend an und holen ganze Familiensysteme ab, um Stress und Anspannung zu reduzieren sowie Lösungen aus Problemfeldern zu entwickeln.
Mehr dazu in Ihrer EAP-Beratung →
Nach kritischen Ereignissen, in Veränderungsprozessen oder bei dauerhaft hoher Arbeitsdichte. Damit sich Arbeitsbelastung nicht wie ein Lauffeuer im Betrieb ausbreitet und später ganze Teams ausbrennen, unterstützen wir Teams in Transformations- und Change-Prozessen oder in Team-Building-Prozessen akut und nachhaltig ressourcenorientiert.
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Self Leadership vor Leadership. Selbstmanagement vor Management. Wir empowern Führungskräfte, in ihre innere Stärke zu gelangen, und reflektieren gemeinsam im Sparringsteam blinde Flecken und Weiterentwicklungspotenziale. So regen wir Wachstum in der Krise an und stärken Führungskompetenz.
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Psychologische Sicherheit, Umgang mit Konflikten, gesunde Zusammenarbeit. Praxisnah gearbeitet, nicht als Vortrag oder standardisierter Workshop. Bei uns steht maximale Individualisierung im Vordergrund. Nach Maß statt von der Stange. Hier steht auch die Persönlichkeitsentwicklung Ihrer Mitarbeitenden im Fokus, durch die sie neue Fähigkeiten an sich kennenlernen und entwickeln können.
Mehr dazu in Ihrer EAP-Beratung →
Unsere psychologische Longevity-Skala zeigt, wo Ihre Belegschaft mental steht.
Frühzeitig die richtigen Weichen zu stellen, schafft die Grundlage für langfristige Leistungsfähigkeit, Belastbarkeit und Lebensqualität – im Berufs- und Privatleben bis ins höhere Lebensalter. Resilienz, Stresskompetenz, gesundheitsfördernde Verhaltensweisen und ein nachhaltiger Lebensstil helfen, Anforderungen gesund zu bewältigen und Überlastung vorzubeugen. So können Erkrankungen und Personalausfälle reduziert werden. Prävention ist die beste Investition in die Langlebigkeitszyklen von Mensch und Unternehmen.
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Wir beraten Unternehmen dabei, eine gesundheitsorientierte Unternehmenskultur aufzubauen.
Mentale Gesundheit entsteht nicht allein in der einzelnen Person. Sie entsteht auch dort, wo eine Unternehmenskultur gelebt wird, wo Führungskräfte agieren und wo Teams zusammenarbeiten. Diese Ebene lässt sich gestalten: Strukturen, Abläufe und Führungsverhalten können die Belastbarkeit einer Belegschaft stützen – oder sie aufzehren. Genau dort setzt die Beratung an.
Mehr dazu in Ihrer EAP-Beratung →Ein Beratungsangebot, das feste Termine an einem festen Ort verlangt, wird von genau den Menschen nicht genutzt, die es am dringendsten brauchen. Wir arbeiten daher ortsunabhängig online. Flexible Arbeitszeiten erfordern flexible Konzepte in der psychologischen Mitarbeiterberatung. Darauf haben wir uns mit unserem Team Psyche Digital spezialisiert.
Ein EAP wirkt nur, wenn es beiden Seiten nützt. Für Mitarbeitende, die nachhaltige Unterstützung bekommen. Für das Unternehmen, das ein stabileres Team hat und somit nachhaltig seine Belegschaft und Arbeitskraft sichert.
Beratung durch Master-Psychologen. Auch bei ernsten Themen und an der Schwelle zur psychischen Erkrankung zweifelsohne die Fachexperten. Wählen Sie für Ihre Psyche immer uns Fachexperten mit akademischem Grad.
Termine werden selbst vom Mitarbeitenden gebucht. Ihr Unternehmen erhält nur anonymisierte Kundennummern, nie Namen oder Inhalte. Der Sitzungsumfang ist standardisiert in mehreren Paketen vom Unternehmen vorausgewählt.
Trauerfall, Trennung, Konflikte in der Familie, psychische Erkrankung eines Familienangehörigen. Was zu Hause schwer wiegt, kommt mit zur Arbeit und belastet die Arbeitsfähigkeit.
Per Video oder Telefon, passend zu Schichtdienst, einer multikulturellen Belegschaft, im Homeoffice, während Dienstreisen oder dem Urlaub. Weltweit und international verfügbar sind wir für Ihre Belegschaft da.
Wer frühzeitig Unterstützung annimmt, fällt seltener lange aus seinen Arbeitsroutinen aus und senkt das Risiko zur Entwicklung psychischer Erkrankungen.
Sie müssen keine Rolle übernehmen, für die sie nicht ausgebildet sind. Nutzen Sie uns als externen Vertrauenspartner für Ihre Belegschaft.
Liefert die psychische Versorgung ohne Zusatzaufwand für Ihre Personalabteilung. Mental Health als gelebter Unternehmenswert. Sichert auch die Mitarbeiterzufriedenheit neuerer Generationen.
Bewerber fragen inzwischen danach, was ein Arbeitgeber für die psychische Gesundheit tut. Im Regelversorgungssystem stehen Betroffene vor langen Wartezeiten, das nimmt Arbeitgeber aktuell besonders in die Pflicht. Die Vorteile: Mitarbeiterzufriedenheit und Mitarbeiterbindung über die gesamte Employee Lifetime.
Kein Vertrag wird standardmäßig erstellt.
Sie lernen all Ihre Möglichkeiten bei uns erst kennen, dann individualisieren wir maximal Ihre Bedarfe, dann entscheiden Sie. Wir richten unsere Angebote nach Ihren Bedarfen und Ihrem verfügbaren Budget aus.
EAP-Programme können im Basis-Paket starten und später per Upgrade umfangreicher gestaltet werden. Wir evaluieren dabei den Erfolg unserer Angebote und halten Ihre Verträge maximal flexibel, sodass Anpassungen auch im laufenden Vertragsjahr umsetzbar sind.
Ein kurzes Kennenlernen, in dem wir die ersten Fragen klären. Unverbindlich, etwa 20–30 Minuten, per Video oder Telefon.
Wir verstehen Ihre Situation: Größe, Standorte, Budget, Arbeitsmodelle und die Themen, die bei Ihnen tatsächlich anfallen. Auch das, was Ihre Mitarbeitenden brauchen und welcher Umfang.
Sie erhalten einen Vorschlag visualisiert in einem Video-Call, welche Bausteine für Ihre Bedarfe sinnvoll sind und wie die Zusammenarbeit konkret aussieht. Kein Standardpaket. Aber immer eine erste Basisversorgung und der richtige Weg, Mental Health in Ihrem Unternehmen zu verankern.
Als Referenzkunde von Bolten Health Relations unterstützen Sie uns dabei, die Qualität und Wirkung unserer Angebote sichtbar zu machen.
Dafür stimmen Sie zu, dass wir Sie nach einigen Monaten als Ansprechpartner zu einem kurzen Online-Interview einladen dürfen. Die Teilnahme an weiterführenden Interviews ist freiwillig.
Nach entsprechender Abstimmung dürfen die gewonnenen Erfahrungen als Unternehmensreferenz für unser Qualitätsmanagement sowie für Kommunikations- und Werbezwecke genutzt werden.
Als Dankeschön erhalten Referenzpartner unser Promotion-Paket kostenfrei: Werbematerial digital und in print zur internen Promotion unserer EAP-Angebote in Ihrem Unternehmen.
Für unsere Bestandskunden sind wir dauerhaft Ansprechpartner.
Wir koordinieren Mental Health Projekte im EAP in Zusammenarbeit mit Ihnen in Ihrem Unternehmen so, dass Ihre Mitarbeitenden alle Informationen zur Nutzung erhalten und selbstständig nutzen. Wir evaluieren Erfolge und reflektieren mit Ihnen am Ende der Vertragslaufzeit Erfolge und Verbesserungsbedarfe der Maßnahmen.
Unser Ziel: Ihre Belegschaft dauerhaft mental gesünder und leistungsfähiger zu machen.
Beispielhafte Situationen, wie sie in Unternehmen vorkommen — keine Zitate einzelner Kunden.
Mitarbeitende buchen ihre Termine selbst, ohne den Weg über die Personalabteilung. Das Angebot wird dadurch früher genutzt — nicht erst, wenn nichts mehr geht.
Stirbt jemand aus dem Team, braucht die Abteilung Unterstützung innerhalb von Tagen, nicht nach Wochen Wartezeit. Genau dafür ist die kurzfristige Verfügbarkeit gedacht.
Sitzen Mitarbeitende über mehrere Standorte verteilt und im Homeoffice, funktioniert ein Angebot vor Ort für die Hälfte der Belegschaft nicht.
Unternehmen wollen wissen, wem sie ihre Mitarbeitenden anvertrauen, bevor sie sich binden. Dafür gibt es das unverbindliche Kennenlernen mit dem Team.
Führungskräfte tragen die Belastung ihres Teams mit und haben oft selbst niemanden zum Reden. Für sie ist die eigene Begleitung häufig der wichtigste Teil.
Ein Unternehmen kann viel für die psychische Gesundheit seiner Mitarbeitenden tun, ohne dass es jemand weiß. Weder die eigene Belegschaft noch Bewerber. Wir versuchen die Transparenz zu erhöhen und Öffentlichkeitswirkung zu erzielen, indem wir Mental Health in Unternehmen sichtbarer machen wollen denn je.
Der Longevity Code ist ein digitales Gütesiegel für Unternehmen, die ihre Belegschaft über uns versorgen.
Er beruht auf echter mentaler Gesundheitsversorgung durch professionelle Psychologen, die den kompletten Langlebigkeitszyklus von Mitarbeitenden und Unternehmen beraten. Einsetzbar auf Ihrer Website, in Stellenanzeigen und in der Kommunikation nach innen wie nach außen.
Wir stehen für hohe Qualität, Individualisierung & Flexibilität für die Longevity-Sicherung Ihres Unternehmens. Dabei ist Longevity kein Gesundheitstrend, sondern nachweislich Garant für Lebenszufriedenheit und Erfolg für Ihr wichtigstes Gut im Unternehmen: den Menschen.
Die Menschlichkeit unserer Psyche benötigt ein hohes Maß an präventiver Gesundheitsversorgung, um den Anforderungen der heutigen Zeit standzuhalten.
Mitarbeitende erhalten ihren persönlichen Longevity Code.
Er zeigt, wo sie stehen und wie sich ihre persönliche mentale Longevity entwickelt und macht Vorbeugung greifbar statt abstrakt. Jeder Mitarbeitende bekommt individuelle Handlungsempfehlungen, diese auch privat in seine Lebensführung zu integrieren.
Durch gezielte Verhaltensstrategien erzielen unsere Klienten schnelle und nachhaltige Effekte für einen klaren Fokus und ein mental gesundes Mindset.
Longevity Code anfragen →Fünfzehn Fragen zu Lebensstil, mentaler Stärke, Regeneration und Zukunftsperspektive. Am Ende steht eine persönliche Auswertung mit dem Mental Longevity Score und konkreten Empfehlungen.
Psychologin (M.Sc.),
Systemischer Coach & Change Managerin
Schema & ACT Therapeutin,
Klinische Online Beraterin (HP Psych),
Digital Health & ePublic Specialist (zertifiziert)
B2B: Gründerin von Bolten Health Relations und des Teams Psyche Digital.
B2C: Gründerin von Bolten Psychologie Life Coachings, Paartherapie & Privatkundenbetreuung
Aus meiner Arbeit mit Privatklienten und aus EAP-Aufträgen für größere Dienstleister ist die Überzeugung entstanden, die diesem Angebot zugrunde liegt: Psychologische Unterstützung wirkt am besten, wenn sie früh bei ersten Belastungssymptomen ansetzt, schnell verfügbar ist und fachlich trägt. Wir können hierbei nicht nur der Entstehung psychischer Erkrankungen entgegenwirken, einen aktiven Beitrag zur mentalen Gesundheitsversorgung leisten und größere Krisen abfedern und begleiten, sondern vor allem echten Mehrwert für den betroffenen Menschen schaffen – der sofort Entlastung erhält und seinen Leidensdruck verringert.
Bolten Health Relations ist mein B2B-Angebot für Unternehmen.
B2C bieten wir Privatpersonen unter Bolten Psychologie individuelle Unterstützung auf Selbstzahlerbasis. Wir können auch Firmenkunden nach Absprache in Folge auslaufender Unternehmensverträge individuell weiterbetreuen, um Versorgungslücken zu schließen.
Vielen Klienten reichen Behandlungen auf Kurzzeitbetreuungsbasis aus, was die Kosten überschaubar hält.
Unser Psychologen-Team ist hoch qualifiziert und erfahren. Termine und Themenfelder für Ihre Beratungen sind damit nicht von einer Person abhängig, sondern für unterschiedliche Anliegen verfügbar. Ebenso können Sie Ihre Betreuung nach männlichen oder weiblichen Bezugspersonen auswählen.
Diplom-Psychologin
SchwerpunktMitarbeiter- und Führungskräfteberatung, Paartherapie
Diplom-Psychologe
SchwerpunktMitarbeiter- und Führungskräfteberatung, über 30 Jahre Berufserfahrung, humanistische Methoden
Diplom-Psychologin
SchwerpunktMitarbeiter- und Führungskräfteberatung, Schema- und verhaltensorientierte Ansätze
Psychologin (M.Sc.)
SchwerpunktMitarbeiter- und Führungskräfteberatung, Personalentwicklung, Elternschaft und Beruf
Psychologin (M.Sc.)
SchwerpunktMitarbeiter- und Führungskräfteberatung, Stressbewältigung und mentaler Fokus
Diplom-Psychologin
SchwerpunktMitarbeiter- und Führungskräfteberatung, Krisenintervention
Psychologin (M.Sc.)
SchwerpunktMitarbeiter- und Führungskräfteberatung, berufliche Weiterentwicklung
Kooperationspartner
Vertrauter Partner führender Anbieter von Employee Assistance Programmen (EAP) weltweit – international tätig
Nein. Vertraulichkeit gilt ausnahmslos. Ihr Unternehmen erhält ausschließlich anonymisierte Nutzungszahlen, niemals Namen oder Inhalte. Termine werden direkt gebucht, ohne Umweg über Vorgesetzte oder Personalabteilung. Unternehmensrechnungen enthalten lediglich einen Kundencode, der nicht auf die nutzende Person zurückzuführen ist.
Nein. Es ist eine psychologische Beratung, in der Regel als Kurzzeitberatung. Wenn sich im Gespräch zeigt, dass eine Therapie sinnvoll ist, sprechen wir eine Empfehlung aus und verweisen ins öffentliche Versorgungssystem. Für uns steht hierbei unsere Berufsethik im
Vordergrund, das Wohl des Menschen in den Mittelpunkt zu stellen. Dabei lassen wir niemanden allein.
Bei uns beraten ausschließlich Psychologen mit Master-Abschluss. Bei Orientierungsfragen leistet ein Coaching gute Arbeit. Bei einer Angstsymptomatik, nach einem Todesfall oder in einer akuten Krise braucht es eine andere Qualifikation. Auch nach Beförderung mit Personalverantwortung in organisationalen Change-Prozessen kann kurzfristig ein hoher Belastungsgrad entstehen, der professionelle Begleitung benötigt.
Nichts. Die Kosten trägt das Unternehmen als Teil des EAP-Programms. Es gibt keine Zuzahlung und keine Abrechnung über die Krankenkasse. Zusatzleistungen sind nach Absprache im B2C-Bereich in unserer Privatkundenbetreuung auf Selbstzahlerbasis möglich.
Eine EAP-Maßnahme lohnt sich ab dem ersten belasteten Mitarbeiter. Auch Familienunternehmen und kleine Teams profitieren stark, weil dort ein einzelner längerer Ausfall besonders schwer wiegt. Der Umfang unserer Beratungsdienstleistungen wird an Ihre Mitarbeiteranzahl angepasst, statt ein Standardpaket zu verkaufen. Sie bezahlen nur, was tatsächlich Ihren Bedarf deckt. Ein Angebot stellen wir für Sie individuell zusammen.
Ja. Wir beraten standardmäßig auf Deutsch und auf Englisch. Gerade wenn es um Belastendes geht, ist es für viele leichter, in ihre Herkunftssprache zu wechseln; bei vielen ist auch die Arbeitssprache Englisch, was es leichter macht, über Arbeitsbelastung zu sprechen. Wir sind flexibel. Weitere Sprachen auf Anfrage.
Kurzfristig. Genau dafür ist ein solches Angebot gedacht: Es greift dann, wenn die reguläre Versorgung noch Wartelisten hat. Wir sind durch ein Freelancer-Netzwerk gut vernetzt und können auch kurzfristig höhere Kapazitäten für belastete Belegschaften aufbringen. Stellen Sie Ihre Anfrage und wir prüfen den passenden Betreuungsumfang für Sie.
Wir besprechen als Kooperationspartner gemeinsam, wie Ihr Unternehmen aufgestellt ist und welche Bausteine sinnvoll sind.
Unverbindlich, etwa 20–30 Minuten und mit einer ehrlichen Einschätzung am Ende. Auch dann, wenn die lautet, dass Sie gerade etwas anderes brauchen.
Wir sprechen auch Empfehlungen aus, wenn wir Ihre Bedarfe nicht decken und klären über Möglichkeiten unentgeltlich auf. Dies verstehen wir als selbstverständlichen Service und Teil unserer Professionalität.
Jeder gut beratene Kunde findet im System die beste Versorgung.
